Esto hará que el cabello seco y quebradizo quede suave y reparará las puntas. Endulza al gusto. De hecho, muchos deportistas lo toman antes o durante la competición. También aumenta la calidad y cantidad del esperma de un hombre y mejora el desarrollo de óvulos en las mujeres, por lo tanto, aumenta la fertilidad. Los nutrientes del plátano macho. El contenido nutricional del plátano, lo convierte en una fruta imprescindible en nuestra alimentación diaria. Podrás deshabilitarlas accediendo a la configuración de tu navegador. Al encarecimiento del plátano se suma la caída del poder adquisitivo de los españoles. En Cookpad, nuestra misión es hacer que la cocina diaria sea divertida. La apariencia fresca y lozana de la piel puede provenir de comer plátano en ayuna. WikiMatrix. It smells like a bakery in here and Lydia is slicing bananas at the kitchen island. Según Ana Molina, cuanto menos madura está la fruta, tiene un mayor contenido en fibra, por lo que se recomienda para "casos de diarrea, ya que ayuda a cortarla", afirma. "Es el mercado el que determina el precio y no los productores", añade. Este es uno de sus principales beneficios y se debe a que aporta una excelente combinación de hidratos de carbono y potasio, ambos necesarios para la actividad muscular. Y agrega otro dato relevante: Si bien en nuestro país este fruto se siembra tanto en el norte, como en la selva (Chanchamayo y Satipo) y en Cusco, es el del distrito de Mala en Lima, el que destaca largamente por sus características. Grandes cosas, simplemente maravilloso! La fibra que contiene el plátano se conoce como fructo-oligosacáridos y ayudan al tránsito intestinal. El corazón es un órgano vital para la vida de cualquier persona. El consumo de plátano puede ser de gran ayuda para prevenir el estreñimiento. ¿Quieres regalar un curso de cocina? Esta fruta tropical procedente del árbol que recibe el mismo nombre, pertenece a la familia de las musáceas. Más de medio millar de agricultores perdieron sus fincas y están a la espera de un Decreto que aclara cómo podrán recuperarlas. "Desde hace meses comprar plátano de Canarias no es una opción que me suela plantear, intento comprar banana u otro tipo de frutas porque los precios son elevados", explica Cristina Hernández, de Almería. Estas cookies no almacenan ninguna información personal. La planta de plátano (Musa × paradisiaca) a menudo es erróneamente denominada «árbol». 10 Beneficios del plátano. Es recomendable que quienes padezcan anemia y neuritis coman suficiente plátano, ya que les servirá como cura y también como medida preventiva. La harina de plátano es más baja en calorías que la harina común para todo uso. Pierluisi Urrutia destacó que el impacto de la producción agrícola en la economía de la Isla es de más de $850 millones provenientes de cultivos como el plátano, ñame, hortalizas, frutas, leche y de la ganadería. Al sufrir de hipertensión, una persona debería aumentar los niveles de calcio, potasio y magnesio en su organismo. Es un alimento excelente para cualquier persona que padezca úlceras. These cookies do not store any personal information. -. Por favor, mantenga informados de esta manera. El plátano verde, también conocido como plátano para cocinar, ha sido un alimento delicioso para la mayoría de las personas, especialmente las del continente africano, con la intrigante creencia de que el alimento es rico en hierro. El funcionario, quien estuvo acompañado del presidente de la Federación de Asociaciones de Comerciantes del Mercado Nuevo, Ricardo Rosario, y otros directivos, explicó que el objetivo del recorrido era “comprobar los verdaderos precios de los productos agrícolas y determinar si hay especulación en la intermediación de los mismos en perjuicio de los consumidores, a los fines de tomar las medidas pertinentes para terminar con esa práctica”. No obstante, el plátano macho generalmente está enriquecido con minerales esenciales, vitaminas y componentes fitoquímicos que lo hacen ideal para el consumo. Aquí está la página web adecuada para todos los que esperan comprender este tema. El plátano es una fruta conocida a nivel mundial con diferentes nombres. Los plátanos se pueden encontrar en diferentes regiones del mundo, sin embargo, se cree que se originaron en el sudeste asiático. El plátano verde posee mucha fama en Latinoamérica y puede ser preparado de diversas formas. Es un intento por bajar los precios lo máximo posible, retirar el excedente, porque el primer semestre del año pasado el pulmón del plátano de Canarias se quebró. Ayer Pierluisi y Vilsack participaron de la Convención Anual de la American Farm Bureau, en la que el gobernador reiteró la importancia de la agricultura para la economía de la Isla, que ronda los $850 millones, provenientes de cultivos como el plátano, ñame, hortalizas, frutas, leche y de la ganadería. Los plátanos contienen aproximadamente 74% de agua . You have entered an incorrect email address! ¿Cuáles son los tipos de aglomerados más conocido? Eso lo hace muy bueno para el consumo fresco”. También utilizamos cookies de terceros que nos ayudan a analizar y comprender cómo utiliza este sitio web. La vitamina A restaurará el brillo juvenil mientras cura el daño causado por la piel seca y agrietada. .Gran aporte de vitaminas. Y, por lo tanto, es menos probable que pase hambre o coma bocadillos entre comidas, lo que lo convierte en un excelente alimento para controlar el peso. Gracias por ver el vídeo! El plátano es una fruta muy nutritiva y con una gran cantidad de beneficios para el cuerpo humano. Además, se une a taninos que son unos elementos que favorece. Eso es debido a que el plátano posee abundante potasio que disminuye la importante presión arterial. Betis – Barcelona: horario y dónde ver online y por TV la Supercopa de España 2023. El desarrollo, el crecimiento y la madurez de los plátanos dependen de diferentes factores que van desde, entre otros, la especie, el clima, el método de siembra y la región. Canarias en abierto: la situación del plátano de Canarias en Hoy por Hoy, El código iframe se ha copiado en el portapapeles, . Los plátanos franceses también se encuentran en Indonesia y las islas del Pacífico. Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia mientras navega por el sitio web. Delivery de productos Lunes, Miércoles y Viernes. Alrededor de 1.2 millones de personas visitan El Yunque anualmente, lo que aporta un 20% a la economía turística en la Isla. 2021-2023 ultimosdatos.com.mx. Tras la erupción del volcán, las conexiones con el agua privada del Valle de Aridane se cortaron, provocando el riesgo de sequía inminente de la zona más productiva de plátano de Canarias. Promueve el flujo sanguíneo y reduce el riesgo de homocisteína, que implica una enfermedad que conduce a enfermedades de las arterias coronarias y accidentes cerebrovasculares. Con muchos beneficios para la salud de nuestros músculos y sistema cardíaco. Debido al nivel de hierro que está presente en un plátano, esta fruta estimula la hemoglobina. ¿Por qué se llama platano de isla? ¿Qué características tiene la primera Revolución Industrial? Su bajo contenido en grasas lo hace perfecto para las personas que padecen enfermedades relacionadas con el colesterol, como la diabetes y la obesidad. La producción aumentó mucho pasado el verano a consecuencia de las altas temperaturas, lo que ha provocado que haya un excedente de plátano en el mercado. Esta web usa cookies. Entre sus beneficios destacados tenemos: El plátano es una fruta cardioprotectora debido a sus altos niveles de potasio y su bajo contenido de sodio, que ayudan a mantener estables los niveles de presión arterial. Este sitio utiliza cookies para ayudarnos a mejorar tu experiencia cada vez que lo visites. ¿Calentar alimentos en recipientes de plástico produce cáncer? Todos esos nutrientes reportan muchos beneficios para la salud de la persona que consuma plátano amarillo. ¿QUÉ ES EL VINO ECOLÓGICO Y CÓMO DISTINGUIRLO? La inmensa variedad de beneficios abarcan muchos aspectos positivos que son interesantes. Se trata de un tipo de proteína que nuestro organismo convierte en serotonina; una sustancia que nos ayuda a sentirnos más relajados, con mejor ánimo y más felices. Los plátanos aportan grasas saludables gracias a su contenido de fibra soluble. ¡Salud! Esta maravillosa planta tiene un alto contenido de calcio y, por lo tanto, ayuda a fortalecer nuestros huesos y también fortalece los músculos, los dientes y las uñas. Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. Un plátano mediano apenas contiene 105 calorías y además es bajo en grasas y proteínas. El director ejecutivo del Instituto Nacional de Protección de los Derechos del Consumidor (Pro Consumidor), doctor Eddy Alcántara, realizó este miércoles un recorrido por el Mercado Nuevo de la Avenida Duarte, de la capital, donde confirmó una disminución en el precio del plátano y de otros productos de la canasta básica alimentaria. Tanto si quieres impartir un curso o asistir a un curso especializado, Contacto Cocina es tu mejor opción. Es el caso del plátano de isla de Mala, cuyo aroma y sabor es incomparable con cualquier otra variedad y que más allá de nuestras fronteras es prácticamente desconocido. Sin embargo, debemos aclarar que éste varía de acuerdo al color de la fruta. Esta fruta proporciona mucha energía debido a todas las vitaminas y nutrientes que contiene. You also have the option to opt-out of these cookies. .Protege nuestro corazón. Destaca por su elevado contenido en hidratos de carbono. Beneficios del plátano y sus vitaminas. Una de las formas naturales de eliminar los radicales libres que pueden conducir a enfermedades como el envejecimiento prematuro y el cáncer es una ingesta regular de vitamina C, que es un buen antioxidante. Rico sabor, apetecible hasta por su color. El plátano es una fruta muy nutritiva y con una gran cantidad de beneficios para el cuerpo humano. Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. ¿Qué estudios se necesitan para ser bombero en Madrid? Por ejemplo, si el plátano está verde, habrá más contenido de almidón, por ende nos aportará más carbohidratos complejos de lenta absorción, lo que representa una dosis de energía más prolongada. Este cultivo versátil es bajo en grasas. Gracias por seguirme! Si continuas navegando estás consintiendo nuestro uso de cookies. Ahora el plátano de Canarias, un producto de extraordinaria calidad muy superior a la banana, necesita recuperar ese mercado en condiciones económicas adversas. Según un estudio de 2015 publicado en el Revista de Ciencia y Tecnología de Alimentos, la harina hecha con cáscara de plátano es una muy buena fuente de antioxidantes, fibra dietética. Tenemos una amplia variedad de formatos de cursos, desde actividades de grupo a opciones más exclusivas. Por ello, no es de extrañar que su uso se esté difundiendo a mayor grado. Banco Mundial advierte peligro de una recesión mundial el 2023, Se otorgarán incentivos económicos a comunidades indígenas para proteger los bosques, Cepal: Urge aplicar políticas de fomento productivo para dinamizar las exportaciones, Westfalia Fruit Group nombra a Guido Paolucci como director de personal, Producen hamburguesas y nuggets vegetarianos en base a sacha inchi, Mercado mundial del mango crecerá un 5% anual hasta 2029, Ayer ingresaron 2.796 toneladas de papa al GMML, 35.6% más que lo registrado en los cuatro  últimos martes, Ecosac marca nuevo hito con exportación de 2,872 containers de uva de mesa en su temporada 2022, Chile exportaría 555.483 toneladas de uvas frescas en campaña 2022/2023, El 2023 también presentará varios retos en el mercado mundial del banano, Asoex:  Exportaciones de cerezas frescas de Chile sumarían alrededor de 400 mil toneladas, Montefino busca posicionar sus productos en el mercado de Lima, Aumentó en 30.1% ingreso de alimentos al mercado mayorista de Santa Anita el día de ayer, Bananeros de Tumbes proyectan exportar más de cinco contenedores de banano orgánico a Chile, Perú exportó cúrcuma por US$ 4.6 millones durante 2022. El especialista de Sierra y Selva Exportada nos dice que en el 2014 participó de una reunión de productores latinoamericanos de plátanos y bananos, donde se mostraron muy interesados en hacer seguimiento al plátano de la isla peruano, pues no lo conocían. Por otro lado, su composición destaca por su elevado aporte de hidratos de carbono y bajo en grasa y proteína, aunque el tipo de hidrato de carbono en el plátano varía en función del grado de madurez, de modo que las piezas más verdes presentan mayor . El plátano es un alimento astringente, lo cual favorece la regulación del tránsito intestinal, sobre todo en casos de diarrea, pero también te ayudará si sufres de estreñimiento debido a su alto contenido de fibra. El gobernador de Puerto Rico, Pedro R. Pierluisi, destacó hoy la aportación de la agricultura en la economía de la Isla y reiteró que continúa estableciendo relaciones efectivas con el gobierno federal para . Por esa razón, quien desee perder peso debe analizar todos los beneficios del plátano. Por ejemplo, se puede comer plátano como una sana merienda que traerá beneficios al organismo. Una porción de 1 plátano mediano (179 g) crudo sin madurar (verde) contiene: Es esencial tener en cuenta que los valores nutricionales pueden cambiar ligeramente después de la cocción. Conoce aquí sus propiedades más relevantes: 1. Pierluisi, quien, como comisionado residente, promovió el Puerto Rico Supplemental Nutrition Assistance Program Restoration Act para que la Isla recibiera $457 millones federales todos los años para el Programa de Asistencia Nutricional (PAN), destacó que el impacto de la producción agrícola en la economía de la Isla es de más de $850 millones provenientes de cultivos como el plátano . El plátano de Canarias, un producto de extraordinaria calidad muy superior a la banana, necesita recuperar el mercado peninsular que abandonó tras el volcán a consecuencia del daño que . Sin embargo, si el plátano está amarillo, sus carbohidratos son simples, conteniendo más azúcares como la sacarosa, fructosa y glucosa, lo cual nos aportará energía pero no en la misma cantidad ni calidad. Huele a panadería y Lydia está cortando plátanos en rodajas en la isla de la cocina. El plátano es uno de esos alimentos que pueden hacer que las personas tengan corazones más sanos. ¿Qué salidas tiene la carrera de filosofia? Los beneficios medicinales o para la salud del plátano verde se pueden ver en el hueso donde funciona para fortalecer tanto los huesos como los dientes. A consecuencia del volcán hubo poca y mala producción. El almidón presente en los plátanos verdes será un protector excelente del estómago. Los beneficios para la salud del plátano verde no pueden estar completos sin considerar su valor nutricional. Las ayudas del plátano guardan relación con sus aportes de minerales y potasio. No te puedes perder: Roles de hojaldre con nuez y plátano, Conoce más recetas de comida y tips nutricionales en Cocina Fácil, Suscríbete a nuestro newsletter y recibe el mejor contenido semana a semana, Al ingresar tu correo electrónico estás de acuerdo con nuestro Aviso de privacidad, EDITORIAL TELEVISA S.A. DE C.V. TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS. "A nivel local, tenemos metas agresivas para expandir nuestra producción que ahora es el 15% de nuestro consumo. Términos de uso / Política de Privacidad. En keroMart te recomendamos consumir un plátano diario dentro de tu dieta, como snack entre comidas. El director de Pro Consumidor dijo que llevará un informe detallado de cada uno de los rubros de mayor consumo ante el gobierno central, “para que se tomen medidas y se normalicen sus precios y estén asequibles para los consumidores”. Los 15 mejores alimentos para bajar grasa abdominal, Beneficios del melón: Diurético esencial para eliminar toxinas, Beneficios del coco: Excelente fruto para hidratar, Beneficios del certificado de discapacidad, Beneficios por discapacidad del treinta y tres. Por ese motivo, no es de extrañar que se recomiende con frecuencia la ingesta de plátano. El efecto prebiótico y regulador del plátano verde no puede ser comparado. Frozen bananas are a tradition on Balboa Island to this day. .Fuente de minerales. El plátano verde es rico en fibra y carbohidratos complejos (almidón resistente), que se digieren más lentamente, lo que te mantiene más lleno y satisfecho por más tiempo después de comer. El tránsito intestinal. ¿Cuál es mejor platano de seda o de la isla? Por. “Pudimos comprobar que la papa ha disminuido en su precio entre 10 y 20 pesos y lo propio ha ocurrido con el ajo y el plátano barahonero, que este último ha disminuido entre 16, 18 y 20 pesos”, apuntó. El plátano contiene el mineral hierro (cuando está verde) y vitamina B6 que juega un papel importante en la producción adecuada de glóbulos rojos en el cuerpo y también previene la anemia y la neuritis que se manifiesta cuando son deficientes en el cuerpo. Debido a que el plátano posee triptófano, reporta muchas ventajas que deben tomarse en cuenta. ¿Cuál es la mejor aplicación para editar vídeos en iPhone? No hay duda de que el consumo de plátano es una manera natural y eficaz de regular la hipertensión. El azúcar que contiene el plátano es perfecto para recuperarnos después de un día o una actividad intensa. Esta categoría solo incluye cookies que garantizan funcionalidades básicas y características de seguridad del sitio web. Sí, ya que uno proporciona alrededor del 15% de potasio que necesita un adulto diariamente. Los campos obligatorios están marcados. Esto, junto a su riqueza en potasio, lo hace recomendable en diversas patologías gastrointestinales como las úlceras. Los radicales libres en el cuerpo pueden deberse al alcohol, el tabaco, el humo o cualquier otro precipitante que pueda causar daño o degeneración celular. Imita la acción del glutatión. Sin embargo el volcán también arrasó con numerosas hectáreas de plátanos y el Gobierno todavía no ha culminado un plan para la recuperación de esas fincas. Beneficios de Cris y Patri es una página web que ofrece consejos sobre beneficios de alimentos, cuidados de nuestro cuerpo, y consejos para tener una mejor calidad de vida ¡Cambia tu estilo de vida! Por otro lado, el insomnio y los nervios se reducirán si se consume plátano de forma regular. El plátano es rico en potasio, que ayuda al buen funcionamiento del sistema nervioso y regula la presión arterial. "Aunque he notado que los precios han bajado un poco, hace meses que he tenido que pensar en otras opciones", explica Elena Rodríguez, que consume plátanos habitualmente en un barrio de Madrid. Beneficios del plátano para el sistema inmunitario, Combate contras los problemas estomacales e intestinales, El plátano tiene un fuerte aporte de triptófano, Beneficios del tomate: Diurético por excelencia, Beneficios del kéfir: Reposición rápida de la flora intestinal, Beneficios del kéfir: Reposición rápida de la flora intestinal | Beneficios del. 2 cdas de nueces, almendras, cacahuates, para acompañar. Alcántara manifestó que también pudieron confirmar que ha bajado la mayoría de los productos de la canasta básica, “y que hay abundancia de alimentos, lo que demuestra que no hay escasez de productos agrícolas de ninguna naturaleza y que está fluyendo el comercio de manera natural y normal”. Además aporta vitaminas del grupo B, esenciales para la producción de energía en las células. Al consumir plátano estás recibiendo energía que tu cuerpo puede asimilar y digerir con facilidad. Mientras estos intentos de internacionalizarlo van cuajando, el plátano de la isla sigue siendo un delicatesen que solo los peruanos nos podemos permitir. Si tiene problemas para eliminar los desechos, entonces debe recurrir al plátano verde. Tenemos una amplia variedad de formatos de cursos, desde actividades de grupo a opciones más exclusivas. Los plataneros han tenido que recurrir a la pica, una estrategia habitual de su política comercial. Los plátanos son una fuente pobre de proteínas y grasas. El plátano amarillo, también denominado plátano maduro, tiene una variedad inmensa de nutrientes. Me encanta escribir los beneficios de los alimentos que puedes comer y encontrar en cualquier parte. ¿Cuánto tiempo se conservan las navajas en la nevera? Además, las propiedades benéficas del plátano también son debido a la fibra y las vitaminas que esta fruta posee. Estas cookies se almacenarán en su navegador solo con su consentimiento. Las propiedades del plátano hacen posible la regeneración de tejidos. Consumir plátanos en ayunas calma el hambre, elimina la retención perjudicial de líquidos y aporta potasio. La cantidad de vitamina A contenida en un plátano amarillo es provechosa para la protección de la visión. El Perú creará la reserva natural marina Mar Pacífico Tropical en la costa norte fronteriza con Ecuador, para preservar el ecosistema y frenar la pesca indiscriminada en una zona donde hay además potencial petrolero, informó la ministra del Ambiente, Fabiola Muñoz. "Ha colapsado el mercado a partir de noviembre o diciembre", setencia Domingo Martín. Entre los nombres que también recibe esta fruta están los siguientes: banano, guineo, banana y cambur. "La importancia (del plátano de isla) entre los plátanos que se comen en forma directa -la mayoría se comen sancochados o fritos- es que se comen maduros y frescos, muy poco lo fríen y básicamente para consumo fresco y es de gran importancia para la alimentación de los niños en preparaciones como papillas, con propiedades de digestión para bebes, además que es energético", señala. Toma nota de estos beneficios y apuesta por el plátano, una fruta que nunca falla. Hoy en día, los bananos se cultivan en al menos 107 países y se encuentran en el cuarto lugar entre los cultivos alimenticios del mundo en valor monetario. ¿Cuántas proteínas tiene el platano de seda? ¿Qué hacer cuando los niños se aguantan las ganas de orinar? Entre los minerales que contiene se destaca el potasio, en el que es muy rico alcanzando los 382 mg/100g . El plátano, la fuente más importante de este mineral, contiene 592 mg, mientras que la banana 434/100 g. Vitaminas antioxidantes. Ciertamente le das un nuevo giro a un tema. ¿Quién hace de Johnny Depp en No se aceptan devoluciones? Coliflor: todas sus propiedades y beneficios para la salud . 3. En el mercado había pocos plátanos y muy caros y ese espacio fue ocupado por una introducción inmensa de banana en el mercado. La Isla recibirá unos 14 cruceros a finales de esta semana, lo que representaría una inyección de sobre $5.8 millones. La inmensa variedad de beneficios abarcan muchos aspectos positivos que son interesantes. Gracias por compartir. La sacarosa está formada por una molécula de glucosa y otra de fructosa, con lo que su absorción es mucho más rápida en sangre y produce mayor impacto en la glucemia y respuesta de la insulina. No tiene artículos en su carrito de compras. ” image-2=”” headline-3=”h3″ question-3=”¿El plátano es proteína o carbohidrato? Como postre, merienda, desayuno o para picar entre horas, esta fruta es una apuesta segura para nuestra salud. Si se consume después de realizar ejercicio, aumenta la capacidad de resistencia. El potasio del plátano ayuda a favorecer el crecimiento de los niños. Una forma de cuidar el corazón es consumiendo alimentos que le beneficien. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. Del mismo modo, la fibra de plátano ayuda a disminuir los niveles de colesterol, disminuyendo así el riesgo de trastornos cardiovasculares. Eso es interesante, has hecho un gran trabajo. Los beneficios para la salud del plátano verde valen la pena y no se pueden sobreestimar. sobre el que se ha escrito durante décadas. ¿Conoces todos los beneficios del plátano? Votos: 313. ¿Qué shampoo usar si tengo el pelo graso? En mi país los bebés comen los dos plátanos, seda y la isla, pero aquí en Europa no hay de la isla y mi bebita sólo come plátano de seda. Su dirección de correo electrónico no será publicada. La marca es gestionada por la Asociación de Organizaciones de Productores de Plátano . El plátano es quizás una de las frutas más comunes dentro de nuestra alimentación, ya que lo podemos encontrar prácticamente durante todo el año. Las cookies necesarias son absolutamente esenciales para que el sitio web funcione correctamente. Se compone de hidratos de carbono, fibra, potasio, vitamina A, C y E. Es una fruta suave y bastante digerible siempre y cuando esté madura. Consumir plátano de forma habitual puede reducir el riesgo de infartos hasta en un 40 %, según las investigaciones de la revista The New England Journal of Medicine. Si el bajo nivel de libido es una preocupación para usted, entonces debe comer muchos plátanos verdes. 7 Recetas con plátano que definitivamente tienes que aprender a hacer. Este tipo de alimentos ayuda a prevenir complicaciones del sistema nervioso como la depresión, ya que contiene triptófano. La vitamina B6 es un nutriente clave responsable de generar importantes neurotransmisores, que transmiten información de una célula a otra. [sc_fs_multi_faq headline-0=”h3″ question-0=”¿A qué familia pertenece el plátano?” answer-0=”El plátano pertenece a la familia Musaceae, género musa de donde obtuvo su nombre botánico Musa paradaisica.” image-0=”” headline-1=”h3″ question-1=”¿El plátano verde reduce el azúcar en la sangre?” answer-1=” Algunos estudios han demostrado que el plátano verde puede reducir los niveles de azúcar en la sangre.

Bulgaria Vs Gibraltar Pronóstico, Brochetas De Pollo Peruanas, Porque Es Importante La Salud Respiratoria, Pediasure Para Adolescentes De 16 Años, Enfoque Cualitativo Características, Boleta De Pago Practicantes,